Eine größere anzahl als nur ein Tagebuch: Entsprechend eine App zur Stimmungsverfolgung ansonsten eine Therapeuten-App Ihre psychische Gesundheit verändern können

In einer Zeit, rein der persönliches Wellness oberste Vorrang hat, ist es wichtiger denn je, unseren mentalen des weiteren emotionalen Zustand nach überblicken. Doch die tägliche Erinnerung ebenso Kommunikation unserer Gefühle, unseres Energielevels ansonsten unserer Denkmuster kann eine große Herausforderung sein. Moderne digitale Tools, insb

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